VALERIANA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Sedativo.

Hipertensão.

Epilepsia – devido às suas propriedades anticonvulsivas.

Antitumoral (?)


Duas colheres pequenas de raiz em pó, por chávena, em infusão durante 15 minutos.
Tomar uma chávena por dia, ao deitar.



Não deve ser usada por mulheres grávidas, que estejam a amamentar, ou por pessoas que façam ansiolíticos.


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JOSÉ MARIA ALVES
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TANCHAGEM - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

É um suave laxante – o primeiro a ser utilizado, antes da cáscara-sagrada.


Obstipação

Diarreia.

Hemorróidas.

Reduz o colesterol.


Uma colher pequena de sementes de tanchagem misturadas nos alimentos. Deve ingerir-se bastante água.
Três vezes por dia.



A tanchagem não deve ser tomada por mulheres grávidas.


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SENE - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

O sene é uma planta medicinal, desde há muito utilizada.


Laxante, tal como o aloé, a cáscara-sagrada e o espinheiro-cerval.
Como é um laxante potente – que também estimula o cólon -, deve ser tomado em último recurso, ou seja, só depois da tanchagem e da cáscara-sagrada.


Uma pequena colher de folhas secas, por chávena, ficando em infusão durante dez minutos.
Tomar uma chávena por dia, durante um curto período de tempo – no máximo duas semanas, a fim de que não cause a síndroma do intestino preguiçoso.



Está contra-indicado em pessoas com patologias gástricas ou intestinais e em mulheres grávidas.


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SALGUEIRO-BRANCO - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

É na casca que detém as suas propriedades terapêuticas – a salicina.


Inflamações.

Dor – incluindo a menstrual.

Febre.


Uma colher de casca em pó, numa chávena, em infusão durante 8 horas.
Tomar até três chávenas por dia.



Não devem usar esta erva, jovens com menos de 16 anos, com gripe, resfriado ou varicela – para prevenir a síndroma de Reye. Pessoas com gastrite ou úlcera. Mulheres grávidas.


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PIMENTÃO-CORNICABRA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Conhecido por pimento vermelho e gindungo, entre outros.


Auxiliar digestivo

Diarreia do tipo infeccioso.

Dor crónica.

Dor de cabeça num dos lados.

Dor nos pés em pacientes com diabetes.

Zona (herpes zoster).


Meia colher pequena, por chávena, em infusão durante cerca de 10 minutos.
Tomar duas chávenas depois das principais refeições.

Aplicações externas – meia colher pequena numa chávena de óleo vegetal ligeiramente aquecido. Esfregue nas zonas doloridas.



Não deve ser tomado por mulheres grávidas.



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PAU DE ARCO - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

É empregado como adstringente. Há quem atribua às cascas, qualidades curativas quase “gerais” e vastas propriedades:

analgésicas;
anti-infecciosas;
cardiotónicas;
cicatrizantes;
depurativas;
diuréticas; e
hemostáticas.

Preventivo do cancro e da leucemia.

Agente anticancerígeno (antitumoral).

Colite.

Diabetes.

Gastrite.

Prostatite.

Úlceras gástricas.

Reumatismo.


Tomar em conformidade com as indicações do laboratório.



A erva não deve ser tomada por grávidas, mulheres a amamentar, pessoas que estejam a fazer anticoagulantes e hipotensos. Por outro lado, alguma literatura atribui-lhe efeitos colaterais de monta, pelo que deve ser sempre consultado o médico, quanto ao seu uso.


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PASSIFLORA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

A passiflora, também conhecida como a flor-da-paixão, tem um reconhecido efeito tranquilizante.

Ansiedade.

Stress.

Sedativo.

Auxiliar digestivo.

Problemas menstruais.


Uma pequena colher de folhas secas, por chávena de chá, em infusão durante 15 minutos.
Tomar até três chávenas por dia.



Não deve ser usada por mulheres grávidas.


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MATRICÁRIA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Estudos relativamente recentes, indicam que a matricária é extraordinariamente eficaz no combate às enxaquecas.


Enxaqueca.

Hipertensão.

Auxiliar digestivo.

Patologias da menstruação.


Para controlar as enxaquecas, tomar a erva em cápsulas, segundo as instruções do produto (tenha em atenção a idoneidade do laboratório).

Infusão de uma pequena colher de erva por chávena, durante 10 minutos.
Tomar duas chávenas por dia.



As mulheres grávidas devem evitar tomar matricária.


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MAÇÃ - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

A maçã é considerada tradicionalmente um fruto com grande capacidade curativa.


Prevenção do cancro.

Prevenção de cardiomiopatias.

Prevenção de derrames cerebrais.

Colesterol.

Diarreia.

Obstipação.

Auxilia no controlo da diabetes.

Envenenamento por metais pesados – elimina metais pesados do organismo, tal como o chumbo.


Comer duas ou três maçãs por dia.


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LUZERNA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

A luzerna é uma planta muito apreciada para a alimentação animal.
O seu poder curativo está nas folhas.


Previne:
Cancro;
Doenças cardíacas; e
Derrames cerebrais.

Reduz o colesterol e as placas nas paredes das artérias.

Halitose.


Utilizar os preparados comerciais, à disposição no mercado em cápsulas ou comprimidos.
Tomar segundo as instruções.
Em infusão, uma pequena colher de erva por chávena.
Tomar três chávenas por dia.



Não deve ser usada por grávidas ou mulheres que estejam a amamentar.


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HORTELÃ-PIMENTA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

O óleo da hortelã-pimenta é maioritariamente mentol.


Acção descongestionante – das vias aéreas e da sinusite.

Auxiliar digestivo.

Previne as úlceras de estômago.

Estimula a secreção de bílis.

Anestésico.

Preventivo de infecções.


Uma colher de erva seca, por chávena, em infusão durante dez minutos.
Tomar três chávenas por dia.



As grávidas devem evitar o seu uso.


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HIPERICÃO - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

O hipericão tem uso medicinal milenar.


Antidepressivo – efeito que se produz ao fim de dois ou três meses de utilização.

Anti-inflamatório – bactericida e fungicida.

Antiviral.

Tratamento de feridas.

Acção estimulante do sistema imunitário.

SIDA – estudos relativamente recentes apontam ao hipericão, eficácia contra inúmeros vírus, nomeadamente o da SIDA, acrescendo que atravessa a barreira sangue-cérebro.


Duas colheres pequenas de erva seca, por chávena, em infusão durante 15 minutos.
Tomar até três chávenas por dia.



Não deve ser tomado por grávidas, por hipertensos, e por quem esteja a fazer inibidores da MAO.


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HIDRASTE - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

É uma das ervas medicinais com maior utilidade.
O hidraste, tal como o berbéris, tem uma substância activa comum: a berberina.


Efeito antibiótico.

Estimula o sistema imunitário.


Utilize uma pequena colher de raiz de hidraste em pó, por chávena, em infusão durante cerca de 10 minutos.
Tomar duas chávenas por dia.



Não deve ser tomado por mulheres grávidas ou que estejam a amamentar, por pessoas com cardiomiopatias, diabetes, glaucoma ou hipertensão.


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GINSENG - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

A raiz do ginseng tem sido reconhecida como um medicamento de largo espectro, no âmbito de inúmeras patologias e é qualificado como adaptógeno, aumentando substancialmente as defesas e resistência às enfermidades.


Fadiga.

Stress.

Falta de memória.

Estimula o sistema imunitário.

Previne os ataques cardíacos.

Colesterol.

Na diabetes, reduz o nível de açúcar no sangue.

Protector do fígado.

Aumenta o apetite.

Preventivo e coadjuvante na terapêutica oncológica.


Para evitar os produtos “falsificados” – que são muito mais do que se pensa -, recorra a laboratórios com reconhecida idoneidade.
Use em conformidade com as indicações do produto comercial que adquirir.



Não deve ser tomado por pessoas:
- com ansiedade generalizada;
- arritmia cardíaca;
- asma;
- enfisema;
- febre dos fenos;
- grávidas
- hipertensão;
- problemas de coagulação.

Durante o tratamento deve evitar-se o café.


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GINGKO BILOBA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Ginkgo Biloba é a árvore mais velha do planeta.


Asma.

Memória.

Vertigem crónica.

Zumbido nos ouvidos.

Surdez.

Degeneração macular.

Prevenção de enfartes.

Derrame cerebral.

Impotência.

Melhora o fluxo sanguíneo nas pernas.

Síndroma das mãos e pés frios.


Tomar em conformidade com o indicado nos preparados comerciais.



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GENGIBRE - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

A raiz de gengibre tem tido vasta aplicação, quer no oriente quer no ocidente, quer culinária quer medicamentosa.


Enjoo do movimento, com ou sem vertigens.

Náuseas da gravidez, em especial as matinais.

Náuseas provocadas pela quimioterapia.

Cardiomiopatias.

Derrame cerebral – previne os coágulos.

Hipertensão.

Colesterol.

Auxilia a digestão.

Cólicas abdominais.

Cólicas menstruais.

Artrite.

Gripe.

Resfriados.


Duas pequenas colheres de raiz em pó, em infusão, por 10 minutos, por cada chávena.
Tomar duas chávenas por dia.



Não deve ser utilizado por grávidas que tenham tendência a abortar.


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FUNCHO - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Talvez seja um dos melhores remédios herbais para a digestão.


Auxilia a digestão.

Meteorismo.

Diarreia.

Cancro da próstata.


Uma ou duas pequenas colheres de sementes trituradas, em infusão numa chávena durante cerca de 10 minutos.
Tomar até 3 chávenas por dia.



Por ter um efeito estrogénio, não deve ser tomado por mulheres que não podem tomar ou a quem foi desaconselhado o uso de pílulas anticoncepcionais.
O mesmo se diga das que são portadoras de tumores nos seios.
Pessoas com problemas no fígado, também devem evitar esta erva curativa.


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EUCALIPTO - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Resfriados – catarros.
Gripe.


Duas colheres pequenas de folhas secas, trituradas, ficando em infusão cerca de 10 minutos.
Tomar duas chávenas por dia.


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ESPINHEIRO-CERVAL - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

O espinheiro-cerval é um potente remédio contra a obstipação.


Purgante – laxante poderoso.
Antes de usar o espinheiro-cerval, deverá usar-se um remédio menos enérgico, como a cáscara-sagrada.

Ultimamente, aponta-se-lhe um efeito antitumoral.


É preferível utilizar a erva acompanhada de sementes de funcho e flores de camomila. Meia colher pequena de cada uma das ervas, em infusão durante dez minutos numa chávena de chá.
Tomar uma chávena antes de deitar.
Não deve ser usado para além de uma semana e a qualquer sinal de mau estar deve o tratamento ser suspenso, consultando-se um médico ou naturopata.



Não devem utilizar esta erva mulheres grávidas, que estejam a amamentar, pessoas com problemas gástricos e intestinais – v.g. colite, hemorróidas, úlceras.


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ESCUTELÁRIA - FITOTERAPIA - TRATAMENTO

Há quem considere esta erva como o mais importante tranquilizante do mundo.


Efeito sedativo e tranquilizante


Duas pequenas colheres de erva seca, em infusão numa chávena, durante 15 minutos.
Tomar três chávenas por dia.


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